يعد نموذج جدول تعقب المياه البسيط الخاص بنا طريقة رائعة للتأكد من أنك تحافظ على رطوبتك وصحتك. مع أقسام قابلة للتخصيص لتتبع استهلاك المياه ، والتذكيرات بشرب المزيد من الماء ، ومساحة للملاحظات والأهداف ، هذا القالب هو الأداة المثلى للبقاء على قمة ترطيبك.