إذا كنت تبدأ تحديًا للنظام الغذائي ، فيمكن أن يساعدك نموذج برنامج جدول تحدي نظام براون الغذائي على البقاء منظمًا ومتحفزًا. يحتوي النموذج على أقسام قابلة للتخصيص لكل يوم من أيام الأسبوع ووجباتك وتمارينك. باستخدام هذا النموذج ، يمكنك إنشاء جدول يبقيك على المسار الصحيح لأهداف نظامك الغذائي ويساعدك على تحقيق النجاح على المدى الطويل.