نشرة العناية الذاتية هي أداة فعالة لتعزيز الصحة البدنية والعقلية. يمكن استخدامه لتقديم نصائح مفيدة ونصائح وموارد يمكن للأشخاص استخدامها لتحسين صحتهم ورفاهيتهم بشكل عام. يمكن أن يغطي هذا النوع من النشرات مجموعة من موضوعات الرعاية الذاتية ، بما في ذلك إدارة الإجهاد ، والأكل الصحي ، والتمارين الرياضية ، والنوم ، والمزيد. قد يوفر أيضًا معلومات حول الخدمات الصحية المحلية وبرامج العافية التي يمكن للأشخاص الوصول إليها. يمكن توزيع منشورات الرعاية الذاتية في المراكز المجتمعية والعيادات الصحية والمستشفيات