قد تكون إدارة وقتك صعبة ، خاصة إذا كان لديك الكثير من المسؤوليات. ولكن هناك أشياء بسيطة يمكنك القيام بها لزيادة وقتك وإنجاز المزيد ، مثل استخدام جدول زمني لمساعدتك على البقاء منظمًا. جدول الكتلة الزمنية هو نوع من الجدول الزمني الذي يسمح لك بتخطيط وتنظيم يومك عن طريق تقسيمه إلى فترات محددة. يمكن أن يكون مفيدًا إذا كنت تواجه مشكلة في التركيز على مهمة واحدة لفترة طويلة أو إذا كنت بحاجة إلى التوفيق بين مهام متعددة على مدار اليوم. يمكن أن يساعدك حظر الوقت أيضًا على إنشاء نمط حياة أكثر توازناً وصحة ، حيث يتيح لك تخصيص وقت للعناية الذاتية وممارسة الرياضة والاسترخاء. يمكن أن تساعدك على زيادة الإنتاجية والكفاءة وتقليل مستويات التوتر. إذا كنت مهتمًا بتجربة جدول زمني محظور ، فهناك بعض الأشياء التي يجب أن تضعها في اعتبارك. أولاً ، ستحتاج إلى تحديد عدد الكتل التي تريدها في يومك والمدة التي ستستغرقها كل كتلة. ستحتاج أيضًا إلى تحديد الأنشطة التي ستدخل في كل كتلة والتأكد من ترك وقت كافٍ للاستراحات والانتقالات بين الأنشطة. إن وضع جدول زمني ليس بالأمر الصعب. تمتلك Venngage العديد من قوالب الجداول الزمنية التي يمكنك تخصيصها مجانًا.

اقرأ أكثر >