يمكن استخدام ملصق التوعية بالصحة العقلية للرعاية الذاتية في 5 دقائق من الخوخ الناعم عندما تحتاج إلى تذكير سريع للعناية بصحتك العقلية. يمكن عرضها في مساحة العمل أو غرفة النوم أو أي مكان آخر تقضي فيه الكثير من الوقت. عندما تشعر بالتوتر أو الإرهاق أو القلق ، فإن قضاء 5 دقائق فقط في ممارسة الرعاية الذاتية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. لون الخوخ الناعم مهدئ وسيساعد على ضبط نغمة إيجابية لممارسة الرعاية الذاتية الخاصة بك. استخدمه كدافع لإعطاء الأولوية لصحتك العقلية ورفاهيتك.