فوائد النظام الغذائي المتوازن: العناصر الغذائية الأساسية ومصادرها: اكتشف المكونات الرئيسية لنظام غذائي متوازن والفوائد التي يقدمها للصحة العامة. اكتشف العناصر الغذائية الأساسية ، مثل الفيتامينات ، والمعادن ، والكربوهيدرات ، والبروتينات ، والدهون ، وتعرف على أدوارها في دعم وظائف الجسم.